每天刷牙越多越好!不僅預防口腔疾病 還能預防糖尿病

　　3月2日，據外媒報道，韓國的一項新研究發現，頻繁刷牙可能會降低新發糖尿病的風險，而牙周病的存在和缺牙數量的增加可能會增加患糖尿病的風險。

　　炎癥在糖尿病這一全球重大健康問題的發展中起著重要作用。牙周病在普通人群中也很常見。而牙周病和不良的口腔衛生會引起短暫的感染和全身炎癥，因此韓國首爾醫院和梨花女子大學調查了口腔衛生與糖尿病之間的關系。

　　研究人員分析了2003年至2006年間從韓國國家健康保險系統健康篩查隊列收集的188013名受試者的數據，這些受試者擁有完整的人口統計數據、既往病史、口腔衛生指標或實驗室檢查結果。

　　口腔衛生行為(刷牙次數、任何原因的牙科就診和專業的牙科清潔)作為牙科健康檢查的自我報告數據進行收集。牙醫在檢查時確定了缺牙的數目。

　　研究發現17.5%的受試者患有牙周病。經過10年的中位隨訪，31545人(16%)患上了糖尿病。使用計算機建模，并在調整患者人口統計學(包括年齡、性別、體重、身高、血壓、社會經濟狀況)、體育活動、飲酒、吸煙狀況、血管危險因素和癌癥史之后，牙周病的存在和牙齒數目或缺失(15顆或更多)都與糖尿病發病風險分別增加9%和21%有關。頻繁刷牙(每天3次或更多)可降低8%患糖尿病的風險。

　　進一步的分析顯示，51歲及以下的成年人與52歲及以上的成年人相比，結果有所不同。對于51歲及以下的成年人來說，與每天刷牙一次或根本不刷牙的人相比，每天刷牙兩次的人患糖尿病的風險降低了10%，3次則降低了14%。

　　對于52歲及以上的人來說，每天刷牙兩次與每天刷牙一次或不刷牙之間的糖尿病風險沒有差異，但是每天刷牙三次及以上與一次或不刷牙相比，患糖尿病風險降低了7%。

　　研究人員表示，牙周病似乎對年輕人有更強的影響：年輕人患糖尿病的風險增加14%，而老年人患糖尿病的風險增加6%。而對于51歲及以下的成年人來說，有1到7顆牙齒缺失會增加16%的糖尿病風險。而對于52歲及以上的老年人來說，有15顆或更多牙齒缺失的風險最大，會增加34%的糖尿病風險。

　　男性和女性之間也存在差異，增加刷牙和降低女性糖尿病風險之間的關聯性更強。與每天刷牙一次或根本不刷牙的女性相比，女性每天刷牙3次及以上會降低15%糖尿病發病率，每天刷牙2次可降低8%。

　　對于男性來說，每天刷牙三次或以上的人患糖尿病的風險只比每天刷牙一次或根本不刷牙的人降低了5%。每天刷牙兩次的男性與每天刷牙一次或根本不刷牙的男性之間的風險在統計學上沒有顯著差異。

　　對于男性來說，與每天刷牙一次或根本不刷牙的人相比，每天刷牙三次及以上的人患糖尿病的風險只降低了5%。每天刷牙兩次的男性和每天刷牙一次或根本不刷牙的男性之間的風險沒有統計學上的顯著差異。